风寒感冒多因外感风寒之邪（如受凉、气温骤降）引发，表现为怕冷明显、轻度发热或无热、流清涕、咳白痰，舌苔薄白，多见于秋冬季节，体质偏寒者易患。风热感冒由外感风热之邪（如风热侵袭、上火）所致，以发热明显、微恶风、流黄涕、咳黄痰、咽喉肿痛、舌尖红苔薄黄为特点，夏季或春季高发，体质偏热者易感。
风寒感冒特点：起病较急，初期有明显受凉诱因，全身症状重（如怕冷、头痛、无汗），鼻涕清稀，痰液稀薄色白，脉象浮紧。特殊人群如婴幼儿需注意保暖，避免再次受凉；老年人及体质虚弱者症状可能迁延，需及时就医。
风热感冒特点：起病较缓，常因天气炎热或室内燥热诱发，发热明显，咽喉红肿疼痛，鼻涕黄稠，痰液黄黏，口渴喜饮，脉象浮数。孕妇及哺乳期女性需谨慎用药，优先通过多喝水、休息缓解症状；儿童用药需严格遵医嘱，避免自行使用成人药物。
治疗原则：风寒感冒以辛温解表为主，可选用辛温类中成药；风热感冒以辛凉解表为主，可选用辛凉类中成药。非药物干预如多休息、补充水分对两者均适用，饮食宜清淡，风寒者可食生姜红糖水驱寒，风热者可饮菊花茶清热。
特殊注意事项：风寒感冒若久咳不愈或高热持续，可能引发支气管炎等并发症；风热感冒若咽喉剧痛影响吞咽，需警惕扁桃体炎。两类感冒均需避免劳累，保证充足睡眠，增强免疫力。若症状持续超过3天无改善或加重，应及时前往医疗机构就诊。
