糖代谢异常主要包括糖尿病（空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L）、低血糖症（血糖＜2.8mmol/L）、胰岛素抵抗综合征（代谢综合征）及妊娠期糖尿病（孕期首次发现的糖代谢异常）。
一、糖尿病：
1型糖尿病（青少年多见，β细胞功能衰竭，需终身胰岛素治疗）；
2型糖尿病（中老年高发，与肥胖、缺乏运动相关，可通过生活方式干预或药物控制）；
妊娠糖尿病（随孕期激素变化，产后多数恢复，需产后筛查）。
二、低血糖症：
空腹低血糖（长期饥饿、肝糖原储备不足或胰岛素瘤导致）；
餐后低血糖（胃排空过快、2型糖尿病早期表现或药物过量）。
三、胰岛素抵抗综合征：
核心特征为胰岛素敏感性下降，伴随高血压、血脂异常及腹型肥胖；
是心脑血管疾病及糖尿病的高危因素，需综合管理体重与代谢指标。
四、特殊人群注意事项：
老年人：警惕无症状低血糖，定期监测空腹及餐后血糖；
儿童青少年：1型糖尿病需家长协助规范注射胰岛素，避免剧烈运动；
妊娠期女性：严格控制血糖，预防巨大儿及新生儿低血糖，产后6-12周复查。
五、干预原则：
糖尿病：优先饮食控制、规律运动，必要时口服降糖药或注射胰岛素；
低血糖：随身携带糖果，及时监测血糖，明确病因后针对性治疗；
胰岛素抵抗：减重5%-10%可显著改善代谢指标，建议每周≥150分钟中等强度运动。
