骨膜炎是骨膜（覆盖骨骼表面的结缔组织膜）发生的炎症，通常与感染、创伤、劳损或免疫性疾病相关，主要表现为局部疼痛、肿胀及活动受限，严重时可能影响骨骼正常代谢。
一、按病因分类
1.感染性骨膜炎：由细菌（如葡萄球菌）、病毒或真菌侵入引发，常见于开放性骨折或免疫力低下人群，需抗生素控制感染。
2.创伤性骨膜炎：运动损伤、反复应力刺激（如长跑）导致骨膜充血水肿，多见于运动员或体力劳动者，需制动休息。
3.无菌性骨膜炎：与自身免疫、代谢异常相关（如类风湿关节炎），慢性病程需抗炎治疗，青少年生长痛可能表现为此类轻症。
二、特殊人群注意事项
儿童：避免剧烈运动后突然停止，日常补充维生素D和钙，预防生长性骨膜刺激症。
老年人：合并糖尿病者易继发感染，需定期监测血糖，减少负重活动。
孕妇：孕期激素变化可能加重关节负担，建议游泳等低冲击运动，出现疼痛及时就医。
三、治疗原则
非药物干预：休息、冷敷（急性期）、热敷（恢复期）、物理治疗（超声波、磁疗）。
药物选择：感染性需抗生素，无菌性可用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。
手术指征：保守治疗无效、积液严重或怀疑肿瘤时，需穿刺引流或手术清创。
四、预防建议
运动前充分热身，避免突然增加强度；
纠正不良姿势，如久坐导致的腰肌劳损引发的骨膜应激；
骨折或关节损伤后及时规范治疗，防止慢性炎症。
