确定是否为糖尿病，需结合临床症状与检测指标。典型症状包括多饮、多尿、体重下降，同时需满足空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%。
1.确诊糖尿病的核心指标
空腹血糖（禁食8小时以上）≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖（从进食第一口开始计时）≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%，三项中任一指标达标即可确诊。
2.1型糖尿病特点及高危人群
多见于青少年，起病急，常伴随酮症酸中毒，因胰岛β细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏。家族史、自身免疫疾病史（如甲状腺疾病）人群风险较高，需终身胰岛素治疗。
3.2型糖尿病特点及高危人群
占糖尿病病例90%以上，多见于40岁以上肥胖人群，起病隐匿，与胰岛素抵抗、遗传、不良生活方式（如高热量饮食、久坐）相关。定期监测血糖（重点关注空腹、餐后2小时）可早期发现。
4.特殊人群筛查建议
妊娠期女性需在孕24-28周进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）；老年人（≥65岁）建议每年检测空腹血糖；有高血压、血脂异常者应每半年筛查一次血糖，以降低并发症风险。
5.非糖尿病高危个体的预防措施
保持BMI在18.5-23.9kg/m2，每周≥150分钟中等强度运动，减少精制糖摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）。定期体检（每年1次空腹血糖）可及时发现血糖异常。
