骨盆痛是指骨盆区域（包括髋部、下腹部、腰骶部）出现的疼痛或不适感，持续时间通常超过一周，可能伴随活动受限、排尿/排便异常或下肢麻木等症状。
一、生理性骨盆痛
多见于孕妇，因孕期激素变化（如松弛素）导致骨盆关节韧带松弛，子宫增大压迫盆腔组织，常于孕中晚期出现，分娩后多可自行缓解。
二、病理性骨盆痛
1.创伤性：如跌倒、撞击导致骨盆骨折或软组织损伤，疼痛剧烈，活动时加重，可能伴随局部肿胀或畸形。
2.炎症性：如强直性脊柱炎累及骶髂关节，或盆腔炎（女性），常伴晨僵、发热、阴道分泌物异常等。
3.肿瘤性：骨盆原发性肿瘤或转移瘤（如乳腺癌、前列腺癌转移），疼痛夜间加重，伴体重下降、贫血等。
三、特殊人群注意事项
- 孕妇：若疼痛剧烈或伴阴道出血、胎动异常，需立即就医；日常避免久站、提重物，可使用孕妇托腹带减轻压力。
- 老年人：警惕骨质疏松性骨折，建议定期监测骨密度，补充钙和维生素D，预防跌倒。
- 儿童：罕见，多因外伤或感染（如髋关节结核），需及时排查发育性髋关节发育不良等先天问题。
- 急性期（48小时内）可冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环；避免剧烈运动，选择温和的拉伸运动（如瑜伽猫牛式）。
- 明确病因前，避免自行服用止痛药（如非甾体抗炎药），以免掩盖病情；建议尽早前往正规医疗机构进行影像学检查（如X光、MRI）和实验室检测，明确诊断后再针对性治疗。
