网肘球炎（肱骨外上髁炎）的治疗以非手术干预为主，多数患者在6~12周内通过休息、物理治疗和康复锻炼可缓解症状，严重者需短期药物辅助或考虑专业医疗干预。
保守治疗：
1.休息与活动调整：避免重复性动作（如提重物、长时间握拍），必要时佩戴护肘或护腕减少肘部压力，急性发作期建议制动1~2周。
2.物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环与组织修复，理疗师指导下进行离心训练（如缓慢伸直手臂对抗阻力）能增强伸肌力量。
3.药物使用：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），局部注射糖皮质激素需由专业医师评估后进行，避免反复注射。
专项康复训练：
针对网球、羽毛球等运动员，需强化前臂肌群离心收缩训练（如腕伸肌渐进抗阻练习），恢复肘部力学平衡；普通人群应避免突然增加运动强度，运动后及时拉伸前臂肌肉。
特殊人群注意事项：
1.老年人：优先选择温和的物理因子治疗（如红外线），避免剧烈康复动作，同时控制基础疾病（如高血压、糖尿病）以减少局部炎症风险。
2.孕妇：非药物干预为首选，可通过弹性绷带加压、冷敷缓解症状，产后需逐步恢复日常活动，避免过度负重。
3.儿童：罕见，若因运动损伤引发，需在儿科医生指导下进行低强度康复，避免使用成人药物，重点纠正不良运动姿势。
手术干预：
仅适用于保守治疗3个月无效、症状严重影响生活者，常见术式为伸肌总腱起点松解术，术后需6~12周制动与系统康复训练。
