自己转氨酶高是否会传染他人，取决于导致转氨酶升高的病因。若为病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）等传染性肝病引起，可能通过血液、体液传播；若为酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝损伤等非传染性肝病导致，通常不会传染。
病毒性肝炎导致的转氨酶升高：
乙肝、丙肝等病毒可通过血液、母婴、性接触传播。患者需定期检查病毒载量，避免与他人共用牙刷、剃须刀等私人物品，性生活中使用安全套，孕妇需在孕期监测并接受母婴阻断措施。
酒精性肝病导致的转氨酶升高：
长期大量饮酒引起肝细胞损伤，无传染性。患者需立即戒酒，调整饮食结构，增加蛋白质和维生素摄入，避免高脂、高糖食物，同时进行规律运动，控制体重。
脂肪肝导致的转氨酶升高：
因脂肪在肝脏堆积引发，无传染性。患者应改善生活方式，减少精制碳水化合物和脂肪摄入，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，定期监测肝功能。
药物性肝损伤导致的转氨酶升高：
药物或保健品引发，无传染性。需立即停用可疑药物，咨询医生调整治疗方案，必要时使用保肝药物（如甘草酸制剂），避免自行服用未经医生许可的药物或保健品。
特殊人群注意事项：
孕妇若转氨酶升高，需排查妊娠急性脂肪肝等特殊肝病，及时就医并调整饮食，避免劳累；儿童转氨酶升高多为生理性或感染引起，需在儿科医生指导下明确病因，避免盲目用药。
无论何种原因，转氨酶升高均提示肝脏可能受损，建议及时就医明确病因，遵循专业诊疗方案，避免延误病情。
