儿童拉肚子时，建议优先给予口服补液盐预防脱水，饮食以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、稀粥、面条等，避免油腻、生冷及高纤维食物，持续腹泻超过24小时或伴随高热、呕吐严重时需及时就医。
1.轻度腹泻（每日排便＜10次、无脱水症状）：
- 优先补充口服补液盐Ⅲ，按说明书冲调饮用，每次腹泻后补充100~200ml（根据年龄调整）。
- 饮食首选母乳/配方奶，可添加蒸苹果泥、煮胡萝卜水等含果胶的食物帮助收敛。
- 暂停乳制品，改用无乳糖配方奶，避免加重肠道负担。
- 推荐低纤维食物如白粥、小米粥，搭配少量蒸南瓜泥补充电解质。
- 立即就医，遵医嘱使用蒙脱石散（需与其他药物间隔2小时），避免自行使用止泻剂。
- 暂停固体食物，以静脉补液纠正电解质紊乱，恢复期逐步添加熟烂的土豆泥、山药泥。
- 6个月以下婴儿：仅用口服补液盐预防脱水，不建议添加辅食。
- 过敏体质儿童：避免含牛奶蛋白、大豆蛋白的辅食，改用深度水解蛋白配方。
- 慢性腹泻儿童：需排查乳糖不耐受，必要时使用益生菌调节肠道菌群（需遵医嘱选择菌株）。
