心脑血管病是心脏血管和脑血管疾病的统称，主要包括冠心病、脑卒中（脑梗死、脑出血）、高血压性心脏病、心律失常等，以动脉粥样硬化为主要病理基础，与年龄、高血压、血脂异常、糖尿病等危险因素密切相关。
一、冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧引发的疾病，包括心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病等类型。男性发病率高于女性，40岁以上人群风险显著增加，长期吸烟、肥胖、缺乏运动是重要诱因。
二、脑卒中
脑卒中分为缺血性（占70%~80%）和出血性（高血压性脑出血为主），具有高致残率、高死亡率特点。高血压是最主要危险因素，糖尿病、高血脂会加速血管病变，房颤患者易形成血栓引发脑栓塞。
三、高血压性心脏病
长期高血压导致心脏结构和功能改变，早期表现为左心室肥厚，晚期可发展为心力衰竭。女性更年期后雌激素水平下降，高血压风险升高，需定期监测血压并控制在140/90mmHg以下。
四、心律失常
包括早搏、房颤、心动过速等，常见于中老年人，也可由电解质紊乱、药物副作用诱发。房颤患者血栓风险增加，需根据类型和病因选择药物或介入治疗，避免剧烈运动和情绪激动。
特殊人群提示：
老年人：定期体检，控制基础疾病，避免突然体位变化。
糖尿病患者：严格控糖，糖化血红蛋白目标<7%，减少血管损伤。
孕妇：妊娠高血压综合征需密切监测，产后仍需关注血压变化。
心脑血管病可防可控，建议保持低盐低脂饮食，每周≥150分钟中等强度运动，戒烟限酒，定期筛查血压、血脂、血糖，做到早发现、早干预。
