骨质增生的治疗方法包括非药物干预（如生活方式调整、物理治疗）、药物治疗（缓解症状）及手术治疗（严重病例）。
1.非药物干预：
- 生活方式调整：避免过度负重、不良姿势，肥胖者需减重以减轻关节压力。
- 物理治疗：热敷、冷敷、超声波、经皮神经电刺激等，改善局部血液循环，缓解疼痛。
- 运动康复：在医生指导下进行关节周围肌肉力量训练和柔韧性练习，增强关节稳定性。
- 非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布，缓解疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道及心血管风险。
- 外用药物：如双氯芬酸凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏，局部涂抹或贴敷，减少全身副作用。
- 关节腔注射：玻璃酸钠等，改善关节滑液，适用于轻中度骨关节炎患者。
- 适用于保守治疗无效、严重疼痛或关节功能障碍者，如关节镜清理术、截骨术、人工关节置换术等。
- 手术需综合评估患者年龄、身体状况及关节病变程度，由专业医生制定方案。
- 老年人：注意药物相互作用，优先选择非药物治疗，术后康复需更谨慎。
- 孕妇/哺乳期女性：尽量避免药物干预，以物理治疗和生活方式调整为主。
- 儿童：罕见，若因先天性骨骼发育异常导致，需由专科医生评估并制定个性化方案。
- 保持健康体重，避免关节长期受压。
- 适度运动，增强关节周围肌肉，维持关节稳定性。
- 避免反复损伤关节的动作，如过度屈膝、深蹲等。
