肾阴虚常见症状表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（手心、脚心及胸口自觉发热）、潮热盗汗（定时发热且夜间出汗）、口干咽燥、小便短黄、大便干结等，部分患者还可能出现遗精、月经量少或经闭等生殖系统相关表现。
1.腰膝与骨骼系统表现：肾主骨生髓，肾阴亏虚日久可致骨骼失养，表现为腰膝部位持续酸软无力，站立、久坐或活动后症状加重，部分人伴随关节隐痛或活动灵活性下降，尤其在劳累后更明显。
2.神经与精神系统表现：肾阴不足易扰心神，常见失眠多梦、入睡困难或夜间易醒，睡眠质量差；同时因脑髓失充，可出现头晕目眩、耳鸣（如蝉鸣声或嗡嗡声），记忆力减退，注意力难以集中，情绪易烦躁、焦虑。
3.生殖与泌尿系统表现：肾阴不足影响生殖功能，男性可能出现遗精、早泄，或因阴虚火旺导致性欲偏亢但精液量减少；女性则多表现为月经量少、色暗，甚至月经周期紊乱，部分人伴随阴道干涩、潮热盗汗等更年期前期症状，泌尿系统方面可见小便短赤、排尿时尿道轻微灼热感。
4.全身虚热与津液表现：典型的阴虚内热表现为五心烦热，即两手心、两足心及胸口自觉发热，午后或夜间加重；因阴液不足，常伴随口干舌燥、咽喉干痛，饮水后仍难缓解，皮肤干燥，大便干结如羊屎状，小便量少色黄，舌象可见舌红少津、苔少或无苔，脉象细而数。
特殊人群提示：儿童若长期肾阴不足，可能影响生长发育，表现为身高增长缓慢、盗汗、夜间哭闹；孕妇肾阴亏虚易加重妊娠反应，出现口干、失眠，需优先通过饮食调理（如银耳百合粥）；老年人肾阴不足常伴随骨质疏松风险增加，需结合补钙与滋阴食疗（如枸杞山药汤）；慢性病患者（如糖尿病、高血压）若出现上述症状，需在医生指导下排查是否为阴虚证型，避免自行用药。
