血压160/100 mmHg属于2级高血压（中重度高血压），需立即干预以降低心脑血管风险。
一、风险评估与分类
收缩压（高压）160~179 mmHg或舒张压（低压）100~109 mmHg：为2级高血压，需药物联合干预；若持续≥3次非同日测量达标，需启动降压治疗。
收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110 mmHg：为3级高血压（极重度），需紧急就医，排查靶器官损伤（如心梗、中风、肾衰风险）。
二、特殊人群注意事项
老年患者：收缩压控制目标可放宽至150 mmHg以下，但需避免舒张压＜60 mmHg（影响脏器灌注）。
糖尿病/肾病患者：严格控制血压＜130/80 mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物保护肾功能。
孕妇：妊娠期高血压需监测尿蛋白、水肿，避免使用ACEI/ARB，首选甲基多巴等安全药物。
三、非药物干预
限盐：每日钠摄入＜5 g（约1啤酒瓶盖），减少加工食品（腌制品、罐头）。
减重：BMI≥24者，减重5%~10%可显著改善血压。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），避免剧烈运动诱发血压骤升。
四、药物治疗原则
优先推荐：长效钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、ACEI/ARB（如依那普利、氯沙坦）。
联合用药：若单药控制不佳，可联用利尿剂（如氢氯噻嗪）或β受体阻滞剂（如美托洛尔）。
避免自行停药：血压稳定后需长期维持用药，突然停药可能导致血压反跳。
五、紧急就医指征
血压持续≥180/110 mmHg并伴随头痛、胸痛、呼吸困难、视物模糊。
服药后血压仍＞160/100 mmHg，或出现水肿、少尿等靶器官损伤症状。
（注：所有用药需经医生诊断后开具处方，严格遵医嘱服用。）
