胆固醇是血脂的重要组成部分，血脂包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，其中胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等。
1.胆固醇的分类及作用：
- 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：被称为"好胆固醇"，能将外周组织多余胆固醇转运回肝脏代谢，降低动脉粥样硬化风险。
- 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）："坏胆固醇"，过量会沉积在血管壁形成斑块，增加心脑血管疾病风险。
- 甘油三酯（TG）：主要功能是储存能量，长期过高会增加脂肪肝和胰腺炎风险，与饮食中油脂摄入密切相关。
- 磷脂：构成细胞膜的重要成分，参与脂质运输，对维持细胞正常功能至关重要。
- 老年人：随年龄增长LDL-C可能升高，HDL-C下降，建议每1-2年检测一次血脂，控制LDL-C<3.4mmol/L。
- 糖尿病患者：需更严格控制血脂，LDL-C目标值通常<2.6mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L。
- 孕妇：孕中晚期血脂可能生理性升高，建议产后6周复查，避免长期高脂饮食影响胎儿健康。
- 非药物干预优先：通过低饱和脂肪饮食（<总热量10%）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒等方式改善血脂。
- 药物治疗：仅在生活方式干预无效时，可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀）等，不建议自行用药。
- 儿童血脂异常多与肥胖相关，建议2-18岁儿童每5年检测一次血脂，肥胖儿童需更早干预，避免成年后心血管疾病。
