血糖血脂过高需分阶段干预：短期（2周内）优先饮食运动控制，中期（1-3个月）配合药物调整，长期（≥6个月）定期监测。关键指标包括空腹血糖、餐后2小时血糖、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，不同人群干预策略有别。
饮食干预：限制精制糖、反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），每日盐摄入≤5g。肥胖者需每日热量缺口300-500kcal，老年人可适当减少碳水化合物占比。
运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），搭配2-3次抗阻训练。糖尿病患者避免空腹运动，高脂血症患者建议餐后1-2小时运动，避免低血糖风险。
药物选择：高血糖可选用二甲双胍等，高血脂可选用他汀类药物，用药需经医生评估。特殊人群如孕妇、儿童、肝肾功能不全者，药物选择需严格遵医嘱，优先非药物干预。
监测与复查：高风险人群（如高血压、肥胖家族史）建议每3个月检测血脂，糖尿病患者每周至少3天监测血糖。特殊时期（如手术、感染）需加强监测频率，及时调整方案。
