肋骨软组织挫伤可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，配合外用消肿止痛药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂），通常2-3周内恢复。
一、药物治疗
1.口服非甾体抗炎药：适用于疼痛明显者，可减轻局部炎症反应，需注意避免长期使用。
2.外用止痛药膏：直接作用于患处，缓解局部疼痛，使用时避开破损皮肤。
二、非药物干预
1.休息与制动：减少活动，避免加重损伤，必要时使用胸带固定保护。
2.冷敷与热敷：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇及哺乳期女性：用药前需咨询医生，避免影响胎儿或婴儿。
2.老年人：注意监测肝肾功能，避免长期服用非甾体抗炎药。
3.儿童：优先采用物理治疗，避免使用成人止痛药物。
四、康复建议
1.适度活动：疼痛缓解后逐步增加轻度活动，促进恢复。
2.营养支持：补充蛋白质和维生素，加速软组织修复。
五、就医指征
若出现疼痛加重、呼吸困难、局部异常肿胀或发热，需及时就医排除骨折或内脏损伤。
