备孕前健康检查应在计划怀孕前3-6个月完成，夫妻双方均需参与，重点检查项目包括基础疾病筛查、生殖系统检查及遗传相关评估。
一、基础疾病筛查
女方需检查血常规、肝肾功能、甲状腺功能，排查贫血、肝肾疾病及甲状腺功能异常；男方同样需检查血常规、精液质量，评估生育能力及感染风险。
二、生殖系统检查
女方需做妇科超声，观察子宫、卵巢形态及卵泡发育情况；男方应检查精液常规，包括精子浓度、活力及畸形率，必要时进行生殖系统感染筛查。
三、遗传与传染病筛查
双方均需检测乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染病，女方额外需进行TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒等），降低胎儿感染风险。
四、特殊人群注意事项
年龄超过35岁、有慢性病史（如糖尿病、高血压）或家族遗传病史者，建议增加染色体检查及专项遗传咨询，必要时进行产前诊断。
五、生活方式调整
检查前3个月应戒烟酒、避免接触有害物质，均衡饮食补充叶酸、维生素，规律作息，减少焦虑压力，为受孕创造良好身体条件。
