宝宝感冒病程通常为7~10天，症状随时间逐步变化，多数为自限性，需关注发热、鼻塞、咳嗽等症状的动态调整。
1.第1~3天：急性症状期
初期以鼻塞、流涕、低热（37.5~38℃）为主，部分宝宝可能伴随轻微咳嗽或烦躁。此阶段病毒复制活跃，需保证充足水分摄入，避免过度捂热。
2.第4~5天：症状高峰期
若为病毒性感冒，发热可能升至38.5℃以上，咳嗽加重，夜间鼻塞影响睡眠。需优先采用物理降温（如温水擦浴），避免盲目使用退热药物。
3.第6~7天：症状缓解期
发热逐渐消退，流涕变清，咳嗽频率降低。但部分宝宝可能出现少量痰液，需注意保持室内湿度（40%~60%），避免干燥空气刺激呼吸道。
4.特殊情况处理
早产儿/有基础疾病婴儿：若发热超过3天或体温持续>39℃，需及时就医。
持续鼻塞超过10天：警惕过敏性鼻炎或鼻窦炎，建议儿科评估。
护理核心原则：优先非药物干预，保持呼吸道湿润，避免接触二手烟及刺激性气味，确保规律作息与均衡饮食。
