黄体是卵巢在排卵后形成的临时性内分泌结构，主要在月经周期中发挥维持子宫内膜稳定、促进胚胎着床及分泌孕激素的作用，其功能异常可能导致月经紊乱或不孕。
黄体的核心作用：
- 分泌孕激素，维持子宫内膜厚度，为胚胎着床创造适宜环境；
- 分泌雌激素，促进宫颈黏液分泌，利于精子穿透；
- 若未受孕，黄体在排卵后14天左右退化，引发月经来潮。
- 表现为月经周期缩短、经前点滴出血或不孕；
- 生育期女性可能增加早期流产风险，需通过激素检测（如孕酮水平）诊断。
- 备孕女性：黄体功能不全需及时就医，医生可能建议在排卵后补充孕激素支持；
- 绝经期女性：卵巢功能衰退，黄体不再形成，月经周期自然终止。
- 保持规律作息，避免过度劳累，减少内分泌紊乱风险；
- 饮食均衡，适当摄入富含维生素C、维生素E的食物，有助于调节激素平衡；
- 若月经周期异常（如周期<21天或>35天）、经期延长（>7天），建议尽早就医检查。
