头痛治疗需根据类型选择方案，急性发作时（如偏头痛、紧张性头痛）通常建议在1~2小时内缓解，可优先非药物干预（休息、冷敷），必要时使用对症药物。
一、紧张性头痛
多因压力或姿势不良引发，表现为双侧紧箍感。可通过轻柔按摩太阳穴、颈部肌肉，保持正确坐姿，避免长时间低头。若持续不缓解，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药。
二、偏头痛
常单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光。发作初期可在安静黑暗环境休息，冷敷额头或太阳穴。部分患者需使用特异性药物终止发作，儿童、孕妇等特殊人群需谨慎用药。
三、丛集性头痛
剧烈单侧眼眶周围疼痛，发作密集。需立即就医，医生可能给予吸氧或特异性药物。患者应避免酒精、咖啡因及强光刺激，保持规律作息。
四、继发性头痛
如感染、外伤、高血压等引发，需优先处理原发病。高血压患者应监测血压，避免情绪激动；孕妇需及时就医，避免自行用药。
特殊人群提示：儿童头痛需排除颅内病变，避免使用成人药物；老年人若头痛伴随肢体麻木、言语障碍，应立即就医排查脑血管病。
