准备生育前，建议夫妻双方提前3-6个月进行孕前检查，包括基础健康评估、生殖系统检查、感染筛查及遗传风险评估，以降低孕期风险，提高受孕成功率。
一、基础健康检查
需进行血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能检查，以及血压、血糖监测，排查贫血、肝肾功能异常、甲状腺疾病或糖尿病等基础疾病，这些疾病可能影响受孕及孕期安全。
二、生殖系统检查
女性需做妇科超声（检查子宫、卵巢形态及卵泡发育）、性激素六项（评估内分泌状态）；男性需做精液常规（检查精子数量、活力、形态），排查不孕不育常见病因。
三、感染筛查
女性需检测TORCH（风疹病毒、巨细胞病毒等）、HPV及衣原体/支原体，男性需检查生殖道感染指标，避免孕期感染影响胎儿发育。
四、遗传与染色体检查
高龄（≥35岁）或有家族遗传病史者，建议做染色体核型分析或基因筛查，降低染色体异常胎儿风险。
温馨提示
备孕期间男女均需戒烟酒、规律作息，女性提前补充叶酸，男性避免高温环境及久坐，双方保持健康体重，减少孕期并发症风险。
