肚子着凉后持续几天不适，可先通过补充水分、清淡饮食等非药物方式缓解。若症状持续超过3天或加重，需根据具体表现选择药物。
1.单纯腹部不适（无腹泻/呕吐）
可服用益生菌调节肠道菌群，或使用黏膜保护剂缓解肠道敏感。需注意避免油腻、生冷食物，适当热敷腹部。
2.伴随轻度腹泻
可选用蒙脱石散吸附肠道水分，益生菌辅助恢复肠道功能。儿童需在医生指导下用药，避免脱水。
3.伴随腹痛/痉挛
可短期服用解痉药物（如颠茄类），但需注意青光眼、心脏病患者禁用。热敷腹部或轻柔按摩可辅助缓解。
4.伴随发热/严重症状
需警惕感染可能，建议及时就医检查血常规、便常规，明确是否需抗生素治疗。孕妇、老年人及慢性病患者需优先就医。
特殊人群提示
婴幼儿（<2岁）禁用成人药物，腹泻时需防止脱水，优先口服补液盐。
孕妇慎用药物，建议先通过生姜水、热敷等方式缓解。
糖尿病患者需监测血糖，避免因腹泻引发低血糖。
若症状持续或加重，应尽快前往医疗机构就诊，避免延误病情。
