怎么看是不是糖尿病呢？糖尿病的诊断主要依据血糖检测结果，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴有典型症状（如多饮、多食、多尿、体重下降），即可确诊。
1.空腹血糖检测：空腹8-12小时后测量，≥7.0mmol/L为异常，需进一步检查。
2.餐后2小时血糖检测：从进食第一口饭开始计时，2小时后测量，≥11.1mmol/L为异常。
3.糖化血红蛋白检测：反映近2-3个月平均血糖水平，≥6.5%为糖尿病诊断标准之一。
4.随机血糖检测：任意时间测量，≥11.1mmol/L且伴有症状，可确诊。
特殊人群注意：老年人因代谢减慢，血糖异常可能不明显，需定期监测；孕妇在孕期需进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查妊娠糖尿病；有糖尿病家族史者应每年检查血糖及糖化血红蛋白。
糖尿病的干预以生活方式调整为基础，如控制饮食、规律运动、维持健康体重；必要时在医生指导下使用药物治疗，优先选择非药物干预方式，避免自行用药。
