冠心病患者在病情稳定期（如急性症状缓解后2周以上）可以且建议适度锻炼身体，规律运动可改善心肺功能、降低心血管事件风险。
一、稳定期患者：推荐有氧运动
稳定期患者（无心衰、严重心律失常等并发症）可进行低至中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周3~5次，每次30分钟左右，以运动时心率不超过（220-年龄）×60%~70%为宜。
二、不稳定期患者：以休息为主
急性发作期（如胸痛、呼吸困难加重）或病情未控制时（如未稳定的急性冠脉综合征），需严格卧床休息，避免任何体力活动，防止心肌耗氧增加诱发严重事件。
三、特殊人群注意事项
高龄患者（≥75岁）、合并糖尿病或慢性肾病者，运动前建议经医生评估，优先选择太极拳等低强度运动，逐步增加运动时长和强度，避免突然剧烈运动。
四、运动监测与调整
运动中若出现胸痛、气促、心悸等不适，应立即停止并就医。运动强度以“运动时能正常交谈”为参考，若运动后次日疲劳感明显，需适当降低强度。长期坚持规律运动，可使心血管风险降低20%~30%。
