冠心病需长期管理，核心是控制危险因素、改善生活方式及规范用药。日常注意事项包括规律监测血压血脂、避免过度劳累、保持情绪稳定，保养重点在饮食调整、适度运动与定期复查。
一、饮食调理：限制高油高盐高糖摄入，增加新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白（如鱼类、豆类），每日盐摄入量控制在5克以内，总脂肪占比＜30%，饱和脂肪酸＜10%。
二、运动管理：每周3-5次有氧运动（如快走、慢跑、游泳），每次30分钟左右，避免剧烈运动。运动前需充分热身，运动中若出现胸痛、气短应立即停止。
三、情绪与睡眠：保持情绪稳定，避免焦虑、愤怒等强烈情绪刺激。保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜，必要时可在医生指导下使用助眠药物。
四、特殊人群注意：老年患者需定期监测心功能，避免突然体位变化；糖尿病患者需严格控糖，预防低血糖诱发心绞痛；女性绝经后雌激素水平下降，需更重视血脂管理。
五、用药规范：遵医嘱规律服用抗血小板、调脂、扩血管等药物，不可自行停药或调整剂量。定期复查心电图、心脏超声等，及时调整治疗方案。
