清宫术后需注意休息2周~1个月，保持外阴清洁，避免性生活1个月，观察出血情况，遵医嘱复查。
休息与活动：术后应保证充足休息，避免剧烈运动和劳累，可适当散步促进恢复，年轻女性或体质较好者可逐渐增加活动量，但需避免提重物或长时间站立。
个人卫生：每日用温水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，避免盆浴和游泳，防止感染，有性生活史者需格外注意卫生习惯。
出血管理：术后1周内可能有少量阴道出血，若出血量超过月经量或持续超过2周，需及时就医，糖尿病患者因免疫力较低，需更密切观察出血情况。
饮食调理：增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类，补充铁剂预防贫血，避免辛辣刺激食物，老年女性消化功能较弱，可选择易消化食物。
心理调节：术后可能出现情绪波动，可通过听音乐、与家人交流缓解焦虑，有抑郁倾向者需及时寻求专业心理支持，避免独自承受压力。
复查与避孕：术后2周~1个月需复查B超，确认子宫恢复情况，恢复性生活后需采取避孕措施，避免短期内再次妊娠，有生育计划者需咨询医生确定最佳备孕时间。
