股骨骨折术后功能锻炼需根据手术类型和恢复阶段调整，通常术后1~2周以肌肉等长收缩训练为主，2~6周逐步过渡到关节活动度训练，6周后可进行负重及肌力强化训练。
术后早期（1~2周）：可进行股四头肌等长收缩训练，仰卧位直腿抬高训练，踝泵运动促进血液循环，预防深静脉血栓。此类训练适合所有患者，尤其需提醒老年患者避免过度屈膝，防止内固定松动。
术后中期（2~6周）：在医生指导下进行膝关节被动屈曲训练，逐渐增加角度，同时开展髋关节活动度训练（如仰卧位屈髋屈膝），适用于非负重期患者，需注意避免髋关节过度内收或外旋。
术后后期（6周后）：根据骨折愈合情况开始渐进式负重训练，如借助助行器部分负重行走，同时加强髋膝关节周围肌群抗阻训练，高龄或骨质疏松患者应在康复师评估后调整训练强度。
特殊人群：儿童患者需在康复师监控下进行短时间、低强度训练，避免影响骨骼发育；老年患者应注重平衡训练，预防跌倒风险，建议家属陪同训练。所有阶段训练以不引起剧烈疼痛为度，出现异常肿胀或疼痛加剧需及时就医。
