不宁腿综合症通过规范治疗多数可有效控制，病程短、症状轻的患者干预后症状可快速缓解，慢性或合并其他疾病者需长期管理。
原发性不宁腿综合症：多与遗传相关，女性及40岁以上人群高发。非药物干预优先，如规律运动、避免咖啡因及酒精、睡前温水足浴，症状明显时可在医生指导下使用多巴胺能药物或抗惊厥药物。
继发性不宁腿综合症：常由缺铁性贫血、糖尿病、肾功能不全或某些药物（如抗抑郁药）诱发。需优先治疗原发病，如补充铁剂改善贫血，调整药物方案。孕妇因激素变化及缺铁也易出现，分娩后症状多缓解，孕期补铁需遵医嘱。
老年患者：常合并睡眠障碍、帕金森病等，治疗需兼顾多系统功能，优先非药物方法，如调整作息、抬高下肢，药物选择需谨慎评估副作用。
儿童患者：罕见但需警惕，多与缺铁、过敏或神经系统发育相关。应先排查营养缺乏，避免使用刺激性药物，优先通过饮食调整（如增加红肉摄入）和规律作息改善。
生活方式干预：规律作息、适度运动（如睡前拉伸）、避免睡前情绪激动或过度使用电子设备，有助于减少症状发作频率。
