手臂拉伤症状主要表现为拉伤部位疼痛、局部肿胀或淤青，活动时疼痛加剧，可能伴随肌肉无力或活动受限，通常在受伤后数小时内出现。
一、轻度拉伤：仅肌肉纤维轻微损伤，表现为局部轻微疼痛、压痛，活动时稍有不适，无明显肿胀或淤青，一般1~2周可自行恢复。
二、中度拉伤：肌肉部分纤维撕裂，疼痛较明显，局部可能出现轻微肿胀或淤青，活动受限，需3~6周恢复，期间需适当休息并避免剧烈活动。
三、重度拉伤：肌肉纤维大部分撕裂或完全断裂，伤后立即出现剧烈疼痛，局部肿胀、淤青明显，肢体活动严重受限，需及时就医，可能需手术修复。
四、特殊人群注意事项：儿童因肌肉发育不完全，拉伤恢复较慢，需避免过早负重；老年人肌肉弹性差，拉伤后易并发关节僵硬，建议及时进行康复训练；运动员或体力劳动者拉伤后应避免立即重返高强度活动，以防复发。
五、紧急处理与康复：受伤后应立即停止活动，采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）处理，24~48小时内冰敷可减轻肿胀，恢复期可适当进行轻柔拉伸，避免过度活动导致二次损伤。
