宝宝补充维生素D，0~2岁婴儿建议每日摄入400IU，优先通过日照获取（每日10~30分钟裸露面部、手部），食物中天然来源较少，推荐配方奶、强化维生素D的辅食或维生素D补充剂。
母乳喂养宝宝：母乳中维生素D含量较低，需从出生后数天开始每日补充400IU维生素D制剂，直至停止母乳喂养或辅食添加充足富含维生素D食物。
配方奶喂养宝宝：若每日配方奶摄入量≥1000ml（约400IU维生素D），可减少补充剂使用，但需确认配方奶标签中的维生素D含量，不足部分用制剂补充。
辅食添加阶段：6月龄后逐步引入富含维生素D的食物，如强化维生素D的米粉、蛋黄、鱼类（如三文鱼），但食物来源补充效果有限，仍需配合日照或补充剂。
特殊情况补充：早产儿、双胎婴儿及日照不足的高风险宝宝，需遵医嘱调整补充剂量至800~1000IU/日，持续至1岁后根据血液检查结果调整。
注意事项：补充维生素D时避免过量，每日不超过1000IU，同时注意钙摄入平衡，定期监测骨密度及血清25-羟维生素D水平，确保健康发育。
