备孕前检查是保障母婴健康的关键环节，建议在计划怀孕前3~6个月完成，涵盖基础健康评估、生殖系统检查及遗传病筛查等核心项目。
基础健康评估：需检查血常规、肝肾功能、甲状腺功能及血糖，以排除贫血、肝肾功能异常、甲状腺疾病或糖尿病等影响妊娠的基础疾病。
生殖系统检查：女性需进行妇科超声检查子宫和卵巢形态，排查子宫肌瘤、卵巢囊肿等；男性需检查精液常规，评估精子活力、数量及畸形率，确保生殖功能正常。
遗传病与传染病筛查：夫妻双方均需筛查地中海贫血、风疹病毒、巨细胞病毒等，若为高风险人群（如家族遗传病史、反复流产史），需进一步行染色体检查。
生活方式评估：检查需结合备孕者的生活习惯，如长期熬夜、吸烟或酗酒者需调整作息及饮食，补充叶酸（每日0.4~0.8毫克），并建议提前3个月开始规律运动，维持健康体重（BMI 18.5~24.9）。
特殊人群提示：高龄女性（≥35岁）建议增加染色体异常筛查频率；有慢性病史（如高血压、糖尿病）者需将病情控制稳定后再备孕，必要时咨询专科医生调整用药方案。
