宝宝鼻塞有痰持续几天，需先观察症状是否影响进食、呼吸或精神状态。若症状轻微且无发热，可先尝试非药物护理；若出现呼吸急促、发热或精神萎靡，需及时就医。
1.鼻塞为主且无发热：可用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻柔清理。保持室内湿度50%~60%，避免干燥环境刺激鼻黏膜。
2.痰液较多且咳嗽：多喂温水稀释痰液，采用空心掌轻拍背部（从下往上、由外向内）促进排痰。避免宝宝平躺时痰液淤积，可适当抬高上半身15°~30°。
3.伴随轻微发热（37.5℃~38.5℃）：优先物理降温，如温水擦浴颈部、腋窝等大血管处，减少衣物保持散热。体温超过38.5℃或持续不退时，需遵医嘱使用退热药物。
4.特殊情况处理：早产儿、有先天性心脏病或呼吸道疾病史的宝宝，症状超过3天（尤其痰液呈黄绿色、带血或伴有喘息），应尽快到医疗机构就诊，避免延误病情。
温馨提示：6个月以下婴儿禁用成人药物或复方制剂，用药前务必咨询儿科医生。日常护理中避免过度捂热，保持空气流通，减少二手烟接触，降低呼吸道刺激风险。
