低血糖通常发生在血糖水平低于2.8mmol/L（糖尿病患者）或3.9mmol/L（非糖尿病患者）时，常见原因包括药物过量、饮食不足、运动过度等，治疗以快速提升血糖为主，必要时药物干预。
一、药物相关低血糖
糖尿病患者使用胰岛素或促泌剂（如磺脲类）过量易引发，老年人因代谢能力下降更敏感，需定期监测血糖调整用药。
二、饮食性低血糖
长时间未进食或碳水化合物摄入不足，如节食、胃肠功能紊乱者，建议少食多餐，避免空腹运动。
三、运动性低血糖
高强度运动后未及时补充能量，尤其青少年运动爱好者，运动前可适当进食，运动中携带糖果备用。
四、特殊人群低血糖
1.儿童：因糖原储备少，需避免长时间空腹，家长应关注孩子活动量与饮食匹配；
2.孕妇：激素变化可能增加低血糖风险，需均衡饮食并随身携带零食；
3.肾功能不全者：药物排泄减慢易蓄积，需严格遵医嘱用药并监测血糖。
五、低血糖应对原则
立即摄入15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖，若未恢复需重复；严重时及时就医，避免因延误导致意识障碍。
