小孩老是流鼻涕，可能是感冒、过敏或慢性鼻炎等原因，持续超过12周需警惕过敏或鼻炎。
1.感冒或急性鼻炎：多由病毒感染引起，伴随鼻塞、打喷嚏、低热（37.3~38℃），流涕初期清稀，3~5天后变黏稠，通常1周内自愈。婴幼儿免疫系统尚未完善，症状可能持续稍久，需观察是否影响进食和睡眠。
2.过敏性鼻炎：接触尘螨、花粉等过敏原后发作，表现为晨起或换季时流涕、鼻痒、揉鼻子，可能伴随咳嗽或黑眼圈。学龄儿童更易因花粉或宠物过敏，需排查家庭环境过敏原。
3.慢性鼻炎或鼻窦炎：持续流涕超过12周，鼻涕多为黄绿色，可能伴有头痛、鼻塞、打鼾。若孩子频繁清嗓或张口呼吸，需警惕腺样体肥大或鼻窦炎，需就医检查鼻窦CT。
4.特殊情况：先天性鼻泪管阻塞、鼻腔异物（如小玩具）也会导致单侧流涕，异物常见于单侧鼻孔，需避免孩子将小物件放入鼻腔。
建议：日常保持室内湿度40%~60%，勤洗手，避免接触二手烟。若流涕影响睡眠或伴随发热、精神差，及时就医。低龄儿童（＜2岁）慎用成人减充血剂，优先生理盐水洗鼻等非药物护理。
