流产后需注意观察出血量（一般不超过月经量，持续≤14天）、保持外阴清洁（避免盆浴）、禁止性生活（至少1个月）、注意休息（避免劳累）、均衡饮食（补充蛋白质、铁剂），特殊人群（如高龄、多次流产史者）需更密切关注身体恢复，及时就医复查。
观察出血与腹痛
流产后阴道出血通常持续3~7天，若超过14天或出血量突然增多、腹痛加剧，需立即就医排查残留组织或感染。
预防感染与卫生
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，勤换卫生巾，避免盆浴及性生活至少1个月，降低子宫内膜炎风险。
休息与活动管理
术后1~2周以休息为主，避免剧烈运动或劳累，可适当散步促进恢复，1个月内避免重体力劳动。
饮食与营养补充
增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁（菠菜、动物肝脏）摄入，避免生冷辛辣，促进身体修复，预防贫血。
心理调节与情绪支持
流产可能伴随情绪波动，可与家人朋友沟通，必要时寻求专业心理支持，避免过度焦虑影响恢复。
复查与健康管理
术后2周需复查B超确认子宫恢复情况，若月经异常（如周期紊乱、经量异常）或持续腹痛，及时就诊。
