肘关节痛可能由过度使用（如运动劳损）、外伤（如撞击）、关节炎或神经压迫等引起。
1.运动劳损或肌腱炎
长期重复动作（如打网球、抱孩子）易引发肱骨外上髁炎（网球肘）或内上髁炎（高尔夫球肘），表现为肘部外侧或内侧疼痛，活动时加重。运动员、教师等职业人群风险较高。
2.外伤或骨折
跌倒撑地、撞击等外力可能导致肘关节扭伤、脱位或骨折，伴随肿胀、畸形或活动受限。儿童骨骼柔韧性高，骨折愈合快但需及时复位；老年人骨质疏松，骨折风险更高。
3.关节炎或退行性病变
骨关节炎多见于中老年人，关节软骨磨损引发疼痛、僵硬，活动时可有摩擦感。类风湿关节炎等自身免疫性疾病也会累及肘关节，常伴晨僵、多关节受累。
4.神经压迫或感染
颈椎病压迫神经根可放射至肘部疼痛，表现为麻木或刺痛。肘关节化脓性关节炎或结核等感染性疾病，会伴随红肿热痛、发热，需抗感染治疗。
建议：急性期休息制动，冷敷缓解疼痛；慢性疼痛可通过物理治疗（如超声波、理疗）改善。若疼痛持续超过1周或伴关节活动受限，应及时就医，明确诊断后再进行针对性治疗。
