查骨密度主要通过双能X线吸收法（DXA），这是临床金标准，适用于多数人群。检查前无需特殊准备，检查时保持静止即可，整个过程约10-15分钟。
一、常规人群筛查
DXA可检测腰椎、髋部等部位，通过骨密度值（T值）判断骨量状况，T值≥-1为正常，-2.5~-1为骨量减少，≤-2.5为骨质疏松。
二、特殊人群重点筛查
1.绝经后女性：建议65岁以上或70岁以下有骨折史者筛查，因雌激素下降加速骨流失。
2.老年男性：70岁以上或80岁以下有骨折史者筛查，男性骨流失较女性晚但更隐蔽。
3.青少年运动员：需结合运动强度与骨龄，避免过度训练导致应力性骨折风险。
4.长期服药者：如长期使用糖皮质激素、抗凝血药物等，需定期监测骨密度。
三、检查禁忌与注意事项
检查前避免服用高钙补充剂、利尿剂，体内金属植入物可能影响结果。孕妇、哺乳期女性及对辐射敏感者需提前告知医生。
四、结果解读与干预
骨密度降低者优先通过饮食（增加钙与维生素D摄入）、运动（负重与肌肉训练）改善，必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。
