母乳是婴儿最佳天然食物，其中钙含量虽不高，但吸收率高达50%（6个月内），能满足婴儿早期骨骼发育需求。但随着婴儿月龄增长（尤其是6个月后），母乳钙水平无法匹配快速生长需求，需额外补充钙源。
- 婴儿早期（0~6个月）：母乳钙可满足基础需求。
母乳中钙磷比例适宜（约2：1），且含乳糖促进钙吸收，6个月内婴儿无需额外补钙剂，坚持纯母乳喂养可维持基础钙摄入。
- 婴儿中期（6~12个月）：需逐步添加辅食补钙。
6个月后母乳钙不足，需通过辅食补充，如强化钙米粉、豆腐泥、鱼泥等，同时补充维生素D促进钙吸收，必要时遵医嘱使用钙剂。
- 特殊情况补充：早产儿或低钙血症婴儿。
早产儿出生后需在医生指导下补充钙剂，具体剂量根据血清钙水平调整；若婴儿出现夜间哭闹、盗汗等缺钙表现，应及时就医检查，避免盲目补钙。
- 补钙注意事项：
补钙需适量，过量可能影响铁吸收，建议优先通过食物补钙；6岁以上儿童若饮食中钙摄入不足，可在医生指导下服用钙剂，同时保持充足户外活动促进钙吸收。
