二型糖尿病无法完全自愈，但通过科学干预可实现长期血糖稳定。
轻度新发二型糖尿病（病程短、胰岛功能尚存）：通过严格控制饮食（如减少精制碳水）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、维持健康体重（BMI控制在18.5~23.9），约10%~30%患者可通过生活方式调整使血糖恢复正常范围，但需持续监测以防复发。
中度二型糖尿病（病程较长、胰岛功能减退）：胰岛β细胞功能已受损，无法完全恢复正常，但可通过药物（如二甲双胍）联合生活方式干预控制血糖。需注意老年患者可能因药物副作用增加低血糖风险，建议定期检测肝肾功能。
重度二型糖尿病（病程长、胰岛功能衰竭）：需长期药物治疗（如SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等）维持血糖，部分患者可能需胰岛素治疗。此类患者需特别注意低血糖预防，随身携带糖果并定期监测血糖。
特殊人群（妊娠期、青少年、合并严重并发症者）：妊娠期糖尿病患者多数产后需持续管理；青少年患者需家长协助制定饮食计划；合并肾病、心血管疾病者需在专业医生指导下调整治疗方案，避免药物相互作用。
