人促卵泡激素（FSH）正常值因性别、年龄及生理状态不同而有差异。成年女性卵泡期约2~10mIU/mL，排卵期约10~20mIU/mL，黄体期约2~8mIU/mL，绝经期则>40mIU/mL；成年男性一般为1.5~12.4mIU/mL。
成年女性：卵泡期FSH值反映卵巢储备功能，若>10mIU/mL提示储备下降；排卵期升高促进卵泡成熟，黄体期回落维持激素平衡；绝经期FSH显著升高，是卵巢功能衰退的重要指标。
成年男性：FSH由垂体分泌，促进睾丸生精功能，正常范围波动反映睾丸功能稳定。若FSH>12mIU/mL可能提示生精功能受损，需结合其他指标综合评估。
特殊生理状态：青春期前儿童FSH通常<5mIU/mL，青春期启动后逐渐升高；妊娠期因激素调节，FSH会暂时降低。
特殊人群注意事项：备孕女性若FSH>15mIU/mL，建议尽早咨询生殖专科；老年男性FSH升高可能伴随性功能减退，需关注整体健康状况。
生活方式影响：长期熬夜、压力过大可能影响FSH分泌，保持规律作息和适度运动有助于维持激素平衡。
