怎样自测糖尿病
自测糖尿病需关注典型症状及高危因素，若出现多饮、多尿、体重下降、乏力等症状持续2周以上，或空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，应及时就医。
1.高危人群自测：有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥24）、高血压、高血脂、妊娠糖尿病史者，建议每年检测空腹血糖和糖化血红蛋白（HbA1c），HbA1c≥6.5%提示高风险。
2.普通人群自测：无明显症状者，可通过空腹血糖（禁食8~12小时后检测）和餐后2小时血糖（从进食第一口饭计时）初步筛查，两者任一超标需复查。
3.特殊人群提示：老年人、儿童及孕妇因症状不典型，需结合糖化血红蛋白、胰岛素功能检查综合判断；糖尿病高危孕妇应在孕24~28周常规筛查口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。
4.紧急情况处理：若出现极度口渴、恶心呕吐、腹痛、意识模糊等疑似酮症酸中毒症状，立即就医，避免延误治疗。
5.复查与确诊：单次血糖异常需复查，确诊需结合症状及2次以上血糖达标，或糖化血红蛋白≥6.5%，必要时进行胰岛素释放试验明确分型。
