心跳不正常通常指心率异常（过快或过慢）、心律不齐或心悸感。正常成年人静息心率60~100次/分钟，持续超过100次/分钟为心动过速，低于60次/分钟为心动过缓，若伴随头晕、胸痛等症状需警惕。
生理性异常：运动、情绪激动、熬夜、咖啡因摄入等可引发暂时性心动过速，通常休息后恢复；运动员或长期锻炼者可能出现生理性心动过缓，无不适无需干预。
病理性异常：心律失常（如早搏、房颤）、贫血、甲状腺功能异常、高血压、冠心病等疾病可能导致心跳异常。老年人因血管硬化或窦房结功能减退易发生心动过缓；糖尿病患者需警惕低血糖诱发的心动过速。
特殊人群注意事项：儿童若频繁出现心悸或心率持续>120次/分钟，需排查先天性心脏病；孕妇因血容量增加可能出现生理性心动过速，若伴随水肿、气短应及时就医；老年人用药期间（如β受体阻滞剂）需监测心率，避免心动过缓导致脑供血不足。
紧急处理与就医建议：突发心悸、胸痛、呼吸困难或晕厥时，立即停止活动并拨打急救电话；若日常频繁出现心跳异常，建议进行心电图、动态心电图检查，明确病因后遵医嘱治疗。
