菊花枸杞茶具有辅助缓解眼部疲劳、抗氧化、调节免疫及辅助调节血脂的功效，适合用眼过度、免疫力较弱及轻度血脂偏高人群日常适量饮用。
辅助缓解眼部疲劳：菊花中的黄酮类物质可促进眼部血液循环，枸杞含β-胡萝卜素转化为维生素A，有助于改善眼干、视物模糊。长期伏案工作者、学生群体可每日适量饮用，但需注意避免过量导致夜间尿量增加影响睡眠。
抗氧化与延缓衰老：菊花中的黄酮类和枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化特性，能清除自由基。40岁以上人群可作为日常养生茶饮，但需注意体质虚寒者可能引起轻微腹泻，建议搭配生姜片调和。
调节免疫功能：枸杞中的枸杞多糖可增强免疫细胞活性，适合免疫力低下者。但感冒发热期间饮用可能加重症状，建议暂停并咨询医生。
辅助调节血脂：枸杞中的亚油酸和菊花中的黄酮类物质可能辅助调节血脂，轻度血脂异常者可作为辅助手段。但不能替代药物治疗，需定期监测血脂水平。
特殊人群饮用建议：孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎饮用，建议咨询医生；体质虚寒者可减少菊花用量，增加红枣调和；高血压患者需注意枸杞含糖量，适量饮用为宜。
