受凉后肚子疼，若症状轻微（持续≤1天、无发热/呕吐），可先尝试热敷腹部、饮用温水、清淡饮食（如粥类）等非药物干预；若疼痛明显或持续超过1天，可在医生指导下服用解痉类药物（如颠茄片）缓解症状。
轻微受凉性腹痛（无发热/呕吐）：以非药物干预为主，如用热水袋热敷腹部（水温40℃左右，每次15-20分钟），避免烫伤；饮用35-40℃温水，少量多次补充水分；饮食选择小米粥、白粥等易消化食物，减轻肠道负担。
腹痛伴轻度腹泻：可服用蒙脱石散保护肠黏膜，同时补充口服补液盐（预防脱水），避免高纤维、油腻食物，如芹菜、油炸食品等。
腹痛伴发热（体温≥37.3℃）：需排查感染因素，建议先就医明确病因，不建议自行服用抗生素，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解不适。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿（尤其是<2岁）及有慢性胃病、心脏病的人群，受凉后腹痛需立即就医，避免因自行用药掩盖病情或加重风险。
就医提示：若腹痛剧烈、持续超24小时，或伴随呕吐（含血丝）、便血、高热不退等症状，应尽快前往医疗机构就诊，避免延误病情。
