骨质增生主要由关节退变、慢性劳损、创伤修复、代谢异常及遗传因素等引起，是关节或骨骼为适应力学变化的代偿性增生。
关节退变：随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，机体通过骨质增生弥补软骨缺损，多见于中老年人，膝关节、腰椎等负重关节更易发生。
慢性劳损：长期重复性动作或不良姿势（如长期伏案工作、频繁弯腰劳作）导致关节应力集中，刺激骨膜成骨细胞活跃，引发骨质增生。
创伤修复：骨折、关节脱位等创伤愈合过程中，骨痂过度增生可能形成骨刺，青少年及青壮年也可能因外伤遗留骨质增生。
代谢异常：钙磷代谢紊乱或内分泌失调（如甲状旁腺功能亢进），使骨代谢失衡，易诱发全身性骨质增生，糖尿病患者风险相对增加。
遗传因素：部分家族性骨质增生病例与特定基因变异相关，有家族史者发病年龄可能更早，需早期关注关节健康。
特殊人群注意事项：中老年人应定期进行关节检查，避免久坐久站，适当进行低强度运动（如游泳、太极拳）；青少年及儿童若出现不明原因关节疼痛，需排查创伤史或代谢问题；孕妇、哺乳期女性及糖尿病患者应在医生指导下进行关节护理，避免自行用药。
