促排卵需根据个体情况选择方案，如卵巢功能评估后，低龄女性优先生活方式调整，高龄或卵巢储备下降者可在医生指导下使用促排卵药物。
1.低龄女性（<35岁）：优先通过规律作息、均衡饮食（补充优质蛋白、维生素E）、控制体重（BMI维持18.5~24.9）、减少压力（如瑜伽、冥想）等非药物方式改善卵巢功能，必要时结合基础促性腺激素检查调整干预策略。
2.高龄女性（≥35岁）：若基础卵泡刺激素（FSH）>10 IU/L，可在生殖中心评估后，短期使用促性腺激素或促排卵药物（如克罗米芬、来曲唑），同时加强内膜监测与激素水平追踪。
3.卵巢储备功能下降者：需严格遵循医生指导，优先选择自然周期或改良方案，避免过度刺激导致卵巢过度刺激综合征风险，建议联合辅酶Q10、DHEA等辅助调理（需排除禁忌症）。
4.特殊人群（如多囊卵巢综合征）：以二甲双胍等改善胰岛素抵抗为基础，配合促排卵药物（如促性腺激素），治疗期间需定期监测卵泡发育，防止多个卵泡同时成熟引发并发症。
所有干预需在正规医疗机构进行，严格遵循个体化原则，避免自行用药。
