决明子茶作为传统茶饮，具有辅助调节血脂、改善眼部疲劳的作用，其有效成分蒽醌类物质在临床研究中显示出一定的抗氧化特性，但需注意其药性偏凉，脾胃虚寒者需谨慎饮用。
调节血脂方面：多项临床研究表明，决明子中的蒽醌类成分（如大黄素、大黄酚）可通过抑制胆固醇合成酶活性，辅助降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，尤其对轻度血脂异常人群有一定益处。
眼部保健方面：决明子含有的维生素A样物质和黄酮类成分，能缓解用眼过度导致的眼部干涩、视物模糊。动物实验显示，决明子提取物可促进视网膜细胞代谢，改善眼疲劳症状。
脾胃虚寒者注意：决明子性微寒，长期或过量饮用可能引起腹泻、腹痛。脾胃虚弱、慢性腹泻者应避免单独饮用，可搭配温性食材（如生姜、红枣）调和药性。
特殊人群建议：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免饮用；低血压人群需监测血压变化，因决明子可能有轻微降压作用；正在服用降压药、降糖药的患者，建议咨询医生后饮用。
科学饮用方式：建议每次用量5~10克，用80℃以上热水冲泡，每日1~2次，连续饮用不宜超过2周。若饮用后出现不适，应立即停止并就医。
