股骨骨折术后功能锻炼需分阶段进行，早期（术后1-2周）以肌肉等长收缩为主，中期（术后2-8周）逐步增加关节活动，后期（8周后）强化负重训练，全程需结合个体恢复情况调整。
一、早期功能锻炼（术后1-2周）
主要进行股四头肌、臀肌等长收缩训练，预防肌肉萎缩，每次收缩持续5秒，重复10-15次，每日3-5组。卧床时可做踝泵运动，促进下肢血液循环，预防深静脉血栓。
二、中期功能锻炼（术后2-8周）
根据骨折愈合情况，在医生指导下开始髋、膝关节被动活动，如CPM机辅助训练，逐步增加关节活动度。可借助助行器进行部分负重行走，每次10-15分钟，每日2-3次，避免过度负重。
三、后期功能锻炼（8周后）
重点强化肌力和平衡能力，进行直腿抬高、靠墙静蹲等抗阻训练，逐步过渡到完全负重行走。可结合物理治疗如电刺激、超声波治疗，促进骨愈合和功能恢复。
四、特殊人群注意事项
老年患者需注意锻炼强度，避免跌倒风险，建议在康复师指导下进行；儿童患者应避免剧烈运动，以温和的关节活动为主；合并骨质疏松者需加强营养补充，避免过度负重导致再次骨折。
