糖尿病指数主要指血糖指标,空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖应<7.8mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L,结合症状可诊断糖尿病。

一、空腹血糖指数
空腹血糖是指8~12小时未进食后的血糖值,正常范围3.9~6.1mmol/L,≥7.0mmol/L提示糖尿病风险,需进一步检查。
二、餐后血糖指数
餐后2小时血糖以进餐第一口开始计时,正常应<7.8mmol/L,7.8~11.1mmol/L为糖耐量异常,≥11.1mmol/L需警惕糖尿病。
三、糖化血红蛋白指数
反映近2~3个月平均血糖,正常范围4%~6%,>6.5%提示糖尿病,6%~6.5%为糖尿病前期。
四、特殊人群血糖标准
老年人空腹血糖控制目标可适当放宽至7.0~8.3mmol/L,避免低血糖风险;妊娠期女性空腹血糖应<5.1mmol/L,餐后1小时<10.0mmol/L。
五、血糖监测建议
糖尿病患者建议每日监测空腹及餐后血糖,记录波动规律;高危人群(肥胖、家族史)每年筛查一次血糖及糖化血红蛋白。



