一只眼睛疼并非单纯"上火"，可能由眼部疾病、用眼过度、环境刺激或全身性因素引发。需结合具体症状和诱因判断，必要时及时就医检查。
一、眼部疾病因素
如结膜炎、角膜炎等感染性炎症，常伴随红肿、分泌物增多；青光眼急性发作可致剧烈眼痛伴头痛、视力下降；干眼症或睑缘炎则多为干涩、异物感。
二、用眼过度与环境刺激
长时间近距离用眼、熬夜或强光/风沙刺激，会引发眼疲劳和眼表损伤，表现为酸胀、视物模糊。长期佩戴隐形眼镜或用眼卫生不佳，也可能诱发疼痛。
三、全身性疾病影响
高血压、糖尿病等慢性病可能导致眼部血管病变，引发疼痛；偏头痛发作时，单侧眼痛常伴随恶心、畏光；甲状腺功能异常也可能影响眼部组织。
四、特殊人群注意事项
儿童眼痛多与屈光不正、外伤或先天性眼部结构异常有关，需避免自行用药；老年人需警惕青光眼、白内障等病变；孕妇若出现眼痛，应排查妊娠期高血压相关并发症。
建议：若疼痛持续不缓解或伴随视力下降、恶心呕吐等症状，应尽快前往正规医疗机构眼科就诊，明确病因后再进行针对性治疗。日常注意用眼卫生，避免长时间用眼，保持充足睡眠，减少眼部刺激。
