心血管支架术后锻炼需遵循循序渐进原则，术后早期（1-2周）以轻度活动为主，中期（1-3个月）逐步增加强度，后期（3个月后）可恢复常规运动，关键是避免剧烈运动和过度劳累。
一、术后早期（1-2周）
以室内轻度活动为主，如缓慢行走（每分钟60-80步）、坐姿抬腿等，每次5-10分钟，每日2-3次，避免起身过快或突然改变体位，防止头晕或不适。
二、术后中期（1-3个月）
可逐渐增加步行速度和时间，如平地快走（每分钟80-100步），每次15-20分钟，每周3-5次，配合简单肢体拉伸（如肩部、腰部轻柔转动），注意监测心率不超过静息心率+20次/分钟。
三、术后后期（3个月后）
可恢复常规中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次30-45分钟，每周5次，运动时保持心率在（220-年龄）×60%-70%区间，避免爬坡、深蹲等增加心脏负荷的动作。
四、特殊人群注意事项
老年患者应选择更温和的运动（如太极拳），糖尿病患者需在餐后1-2小时运动并携带糖果，合并高血压者避免晨起血压高峰时段运动，运动中出现胸痛、气短、心悸等症状立即停止并就医。
